maroojin

Isku-duubnida waxa loola jeedaa istaroogyo kala duwan oo laga taagay goobta dhismaha si ay shaqaaluhu u shaqeeyaan oo ay u xalliyaan gaadiidka toosan iyo kuwa toosan. Ereyga guud ee warshadaha dhismaha waxaa loola jeedaa isticmaalka derbiyada dibadda, qurxinta gudaha ama dhismayaasha dhaadheer ee goobaha dhismaha ee aan si toos ah loo dhisi karin. Waxaa inta badan loo isticmaalaa in shaqaalaha dhismuhu kor iyo hoos u shaqeeyaan ama si ay u ilaaliyaan shabaqyada badbaadada dibadda iyo qaybaha rakibaadda hawada. Asal ahaan, xoqin. Alaabta la isku dhejiyo sida caadiga ah waxaa ka mid ah bamboo, alwaax, tuubo bir ah ama walxo synthetic ah. Mashruucyada qaarkood waxay sidoo kale u adeegsadaan qaab-dhismeedka qaab-dhismeedka, laakiin sidoo kale si weyn loogu isticmaalo warshadaha xayeysiinta, degmada, waddooyinka iyo buundada, macdanta iyo waaxaha kale.  

Saffold nooca xidhidhka ah ayaa leh sifooyinka soo socda  

1, fudud oo degdeg ah: dhismuhu waa mid fudud oo degdeg ah, dhaqdhaqaaq xoog leh, wuxuu buuxin karaa shuruudaha hawlgallada ballaaran;  

2, dabacsanaan, badbaado leh, la isku halleyn karo: marka loo eego baahiyaha dhabta ah ee kala duwan, dhis noocyo kala duwan oo qeexitaanno ah, safaf badan oo ka mid ah muraayadaha moobiilka, noocyo kala duwan oo qalab badbaado oo dhammaystiran, si loo bixiyo taageero adag oo ammaan ah hawlgalka;  

3, kaydinta iyo gaadiidka ku haboon: meesha kaydinta kala furfuridu waa yar tahay, waa la riixi karaa oo la jiidi karaa, gaadiid ku habboon. Qaybuhu waxay dhex mari karaan kanaalo cidhiidhi ah oo kala duwan.